Porque ocurre el insomnio

Tema: Salud
Porque ocurre el insomnio
Aprenda lo que puede hacer para no perder el sueño. El estilo de la vida moderno es el responsable de las grandes noches en claro. El insomnio también puede ser una señal de que algo no está bien, porque el insomnio no se produce de manera aislada y debe ser juzgado en tres principales aspectos como el físico y psicólogo social. Las noches pueden ser malas noches también el resultado de enfermedad física, como la apnea, o deja de respirar, problemas de salud que causan el dolor nocturno, como afibromialgia, trastornos hormonales, hipotiroidismo hiper, pero también enfermedades psiquiátricas y neurológicas, por ejemplo, , la ansiedad, la depresión, la enfermedad de Parkinson, accidentes cerebrovasculares y la enfermedad de Alzheimer. Relaciones en la familia y los hábitos de trabajo y el mal cometido por la noche. Una predisposición genética es otro factor a considerar. Por lo general, las personas que sufren de insomnio que alguien en la familia con el mismo problema.

Véase el insomnio sólo es posible por medio de una clínica de consulta con un especialista en sueño, o la enfermedad del sueño, que incluye un análisis de la historia del paciente, exámenes físicos y, en algunos casos, el examen complementario de la polisomnografía. Sin embargo, algunas pruebas pueden ayudar a identificar a la persona que sufre de estos trastornos. Y ahora algunas de estas señales. La principal queja es la dificultad para iniciar o mantener el sueño o no reparadora del sueño, al menos por un mes. Los trastornos del sueño o la fatiga asociada a la misma urna y causar mayores inconvenientes o pérdida de rendimiento profesional, intelectual y social. El trastorno del sueño o los trastornos del sueño son problemas de salud que deben ser tratados, en lo posible, evitarse.

Sin embargo no hay manera de resolver el insomnio de todas las personas de manera uniforme. Cada persona tiene necesidades específicas de tratamiento, de acuerdo a las características del individuo, y debe ser recomendado por un médico especialista. Entre los otros tratamientos no - farmacológicos de estrés es la terapia cognitiva de comportamiento, la higiene del sueño, el control de estímulo de la resistencia a dormir y el tiempo en la cama y técnicas de relajación. Pero la mayoría de drogas son los inductores del sueño, los antidepresivos o ansiolíticos. Las nuevas drogas, pero también no están disponibles. Una dieta rica en cafeína, xantina estimulantes y otras sustancias que aumentan el insomnio. Sin embargo, los derivados de triptófano, como la leche, ayuda a tener una buena noche de sueño.

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Título: Porque ocurre el insomnio

Escrito por: Waldiney

ESTHER AGUIRRE AGUIRRE
2012-08-09 01:47:37
tengo 46 años no puedo dormir tengo sueño pero no lo puedo hacer me siento muy cansada y debil desmejorada no tengo ganas de nada... estoy cansada de todo que me pasa

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