La importancia de la columna

Tema: Salud
La importancia de la columna
Se estima que casi el 80% de las personas sufren de algún tipo de dolor de espalda. Por lo tanto, este problema es a menudo visto como algo trivial y sin importancia, más si tenemos en cuenta que la vértebra de la columna es uno de los más importantes estructuras del cuerpo humano, es fácil ver que el dolor de espalda es un problema muy serio.

La columna vertebral de apoyo y flexibilidad para el tronco y se encarga de proteger a la mayoría de nuestro sistema nervioso central, o de la médula espinal que el proceso y transmitir información de movimiento, como la fatiga, el dolor y el sueño de todo el cuerpo. Así que para mantener saludable esta estructura esencial, nada mejor que descubrir cómo prevenir y tratar el dolor de espalda.

La postura y los malos hábitos son los principales responsables de los traumas en la columna, en el comienzo, las lesiones son imperceptibles, pero la repetición de tales actos, se iniciará un proceso de degeneración de las estructuras de la columna vertebral, causando dolor.

Hoy en día es muy común, incluso los niños se quejaron de dolor de espalda en muchos casos el problema está relacionado a la mala postura, y con unos sencillos cuidados y los cambios en el estilo de vida, puede prevenir la aparición de dolor y para tratarla. Pero sólo un médico de atención especializada puede diagnosticar el problema de la salud de su hijo e iniciar el tratamiento más adecuado.

En primer lugar, debemos descubrir la causa del dolor de espalda, y para ello, además de la atención médica es importante que usted observa la vida cotidiana de su hijo. Muchos atribuyen el dolor solamente a la postura incorrecta, que no es cierto. Otros trajes mayo influyen directamente en la salud del niño.

En algunos casos el uso inadecuado de calzado, que por lo general lo que sucede con las niñas, por falta de sandalias de tacón cuña, o por no querer utilizar anatómicas, tales como madera, o simplemente dormir en colchones inadecuados, a sentarse sin apoyar la espalda en la silla y las plantas de los pies en el suelo es otro error. Ver la televisión durante mucho tiempo acostado o sentado también puede causar problemas en la columna vertebral y no hay que olvidar que uno de los mayores problemas es la pesada carga de las bolsas para volver a la escuela, o incluso en el equipo durante mucho tiempo.

Estos hábitos, sin embargo, parece que ocurren con el paso del tiempo puede causar dolor severo y en el peor de los casos los cambios en el esqueleto, los músculos y ligamentos, provocando la deformidad que se intensificó especialmente en la adolescencia.

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Título: La importancia de la columna

Escrito por: Waldiney

Sabrina
2012-06-08 00:42:33
Hola :D Me Parece importante saber por que tenemos dolores en nuestro cuerpo. Yo todavía tengo uno: siento dolor bajo el homoplato derecho cuando y después de tocar mi violín y me he asegurado de que no es tensión ni mala postura, así que me inquieta un poco. Pero esta información me ha ayudado. GRACIAS :D

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MARCELO
2012-03-27 23:47:23
BN MAL ESE DOLOR Y COO SIGUES

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luis
2010-09-18 18:58:16
hola, esta informacion me parecio importante y mas que nada porque tambie tengo un dolor en mi columna,
no es un dolor muy fuerte pero si me provoca molestia
este dolor lo siento en la parte baja de la columna yo pienso que viene siendo donde se situa el sacro o cóccix, es ahi donde tengo dolor al agacharme o al hacer algun movimiento por el estilo, me gustaria que me enviaran algun comentario al respecto pues seria de gran importancia para mi. de antemano gracias.

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