Deje de Fumar

Tema: Salud
Deje de Fumar
Al oír o leer de las estadísticas de género: "En Europa, el humo del tabaco es responsable de un millón y 200 mil muertes cada año y se espera que para 2020 este número se estima en dos millones, podría admitirse la locura que es el tabaquismo y lo que causa a otros, pero lo que sucede es que no se trata de una misma realidad. Después de todo, sólo le sucede a otros, ¿verdad? Pero si todo el mundo piensa así, ¿quiénes son los demás de los demás ...

Para muchos, dejar de fumar es una tarea difícil que requiere no sólo voluntad, sino la fuerza mental, la motivación y el esfuerzo físico. No hay un método infalible para dejar de fumar y no forma fácil. Es mejor hacer frente a la realidad: dejar de fumar tienes que luchar. Sin embargo, esta es una batalla que puede ganar.

Fumar es en el diseño de la Organización Mundial de la Salud, una enfermedad. Y dado que induce a más de 20 grupos de enfermedades (como el cáncer de pulmón, laringe, tubo digestivo y la vejiga, la EPOC - Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica - y las enfermedades cardiovasculares como la cardiopatía isquémica y el asma, etc) que reduzcan la duración y la calidad de vida, es capaz de estar fuera de lugar. Estudios de garantizar que el humo que emana de un cigarrillo en un cenicero o depositados sostenido entre los dedos incluye más tóxico que el inhalado por el fumador. En niños, el tabaquismo pasivo incrementa el riesgo de muerte súbita del lactante y las infecciones respiratorias agudas, en adultos, aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón como angina de pecho o de infarto de miocardio. Es que el humo del tabaco está presente, el principal contaminante de interiores, lo que es peor para la salud que cualquier otra fuente de radiación en la casa.

El tabaquismo es una enfermedad crónica de aditivos, cuya dependencia tiene dos aspectos: las drogas (en relación a la nicotina) y conducta (psicológica). Dejar de fumar requiere un esfuerzo de una persona a otra, según el grado de dependencia y las razones de la decisión de tomar esa decisión. En primer lugar, debemos ser conscientes de que es posible, a millones de seres humanos han conseguido! Existe, además, de medios eficaces para ayudar a la fuerza de voluntad y el deseo de salir de la irregularidad en el funcionamiento saludable de determinación, como el tratamiento alternativo, el adhesivo, el pad (o elástico estilo dulce), spray nasal y anti -- depresión, hipnosis, medicina china, el cambio de rutina. Los profesionales de la salud se aconseja por la excelencia de los mejores.

Además, las razones para borrar el último cigarrillo no se encuentra desaparecida en guardar su corazón, extirpar el cáncer del pulmón y la bronquitis crónica, ahorrar dinero, a los niños, amigos y compañeros ya no son fumadores pasivos, recuperar sensaciones ya no el olor del tabaco, tienen brillantes dientes de nuevo, quedan embarazadas más fácilmente (la reducción del riesgo de muerte súbita del feto y defectos de nacimiento, entre otros beneficios inexorable), combatir la celulitis, mantener la firmeza de la piel, aumentar la autoestima y, sobre todo, más y vivir mejor. Después de todo, nadie tiene derecho a matar a la planta en suave beneficios, o que se encuentra en el humo de los cigarrillos ...!

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Título: Deje de Fumar

Escrito por: Maria Bijóias

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