Haga Ginastica

Tema: Deportes
Haga Ginastica
El término "gimnasia" proviene del griego "gymnádzein", que significa "práctica" y, en un sentido literal, "ejercicio desnudo", que era cómo los griegos realizar los ejercicios.

En tiempos pasados, cuando la vida cotidiana de la mayoría de las personas requiere una intensa actividad física, como en el ámbito de trabajo, el gimnasio se podría prescindir. Ahora, sin embargo, y especialmente en las ciudades, es una premisa esencial para mantener el cuerpo saludable.

El gimnasio es una serie de movimientos repetidos muchas veces para definir la forma o varios grupos musculares. Es muy solicitada en los gimnasios con la intención estética, sino que, además, es de vital importancia para la salud, ya que el estilo de vida de la ciudad que motiva a la no utilización de ciertos músculos, que eventualmente se convertirá en atrófico. Este ejercicio fue la necesidad de que el deporte y la gimnasia, que las tendencias de algunas variantes.

Por lo tanto, incluye la gimnasia artística, en las competiciones en que debe demostrar un control total del cuerpo, en virtud de la agilidad, la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio, en el caso de los hombres, seis unidades (suelo, salto, caballo con arco, barra paralela, barra plana y anillos) y en las mujeres, de cinco (viga, piso, salto y barras paralelas asimétricas).

La práctica de la gimnasia rítmica es el deporte exclusivamente femenino. Los cinco atletas compiten equipos de manipulación de: tiro con arco, pelota, cuerda, cinta y las manzanas. Los desafíos pueden ser individuales o entre grupos de cinco atletas. Gana la persona o el equipo que más puntos ha planteado adjudicados por un panel de jueces que evalúan el rendimiento en función de criterios específicos: saltos, equilibrio, flexibilidad, manejo de equipos y efectos artísticos obtenidos. Las competiciones internacionales se dividen en junior (niñas hasta 15 años) y superiores (las niñas de menos de 16 años). En general, los gimnastas comenzar la formación de los muy jóvenes y aún llegar a su punto máximo al final de la adolescencia.

El aeróbic deportivo en la ejecución de coreografías que patenteiem fuerza, agilidad, el calendario y la belleza plástica. La competición incluye las categorías de tríos, parejas, los hombres y las mujeres.

La gimnasia acrobacia beberá de las fuentes de la primera formación profesional llevadas a cabo con el primer circo en el siglo XVII. Esto es para llevar a cabo secuencias coreográficas acompañadas de música, en parejas o en grupos, sobre la alfombra. Hombres gimnastas que compiten en parejas o cuartetos y las mujeres en parejas o tríos.

Pariente cercano de la acrobacia gimnasia, trampolín acrobático materializado la otra variante, se dice que para desarrollar capacidades para la coordinación motora.

Casi todas las escuelas proporcionan un tiempo para comenzar el gimnasio. Para competir, sin embargo, hay que dedicarse por períodos mucho más altos y con el apoyo de instructores especializados, así como un lugar apropiado para entrenar. ¡Vamos!

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Escrito por: Maria Bijóias

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