La leche y sus derivados

Tema: Comida
La leche y sus derivados
La leche de soja previene la osteoporosis y los síntomas cardiovasculares de la menopausia.

Al concentrar la mayor parte de los nutrientes contenidos en la soja, el resultado de su extracto líquido (leche de soja) conduce a beneficios para la salud del cuerpo, tales como la prevención de problemas cardiovasculares, la osteoporosis y los síntomas de la ruptura bajo. Dado que la leche de cabra es muy bueno para la digestión. Algunos años, la leche de cabra y sus derivados se han convertido en el alimento de la moda. Hoy en día es el más popular de la leche en los supermercados, y no es para menos, en comparación con la leche de vaca, la digestión y la absorción de la leche de cabra es el doble de rápido, contiene un 20% menos de colesterol y el ácido el doble de caproico, cáprico y caprílico que mejorar los trastornos intestinales.

El crema leche / condensado mejora el transporte de oxígeno en la sangre. Obtenido de crema de leche, este producto es muy apreciado en la cocina. Rico en proteínas (esencial en la formación de hueso, el transporte de oxígeno en la sangre e incluso la curación) y las grasas, que aún conserva algunos de los nutrientes de la leche como el calcio y vitaminas A y D. pero ten cuidado con las contraindicaciones: el consumo debe ser esporádico, ya que este es un alimento alto en calorías. No retire la crema de suero de leche, debido a que contienen minerales.

El yogurt, a su vez ayuda a detener el estreñimiento. Adorado por los niños y parte de los menús habituales de las dietas, el yogur resultante se fermenta la leche, ya sea natural o artificial. Su consumo está recomendado para aquellos que sufren de problemas digestivos, la prevención de la osteoporosis y la solución del estreñimiento. Es también una opción para las personas que tienen una intolerancia a la lactosa en la leche.

La leche y productos lácteos son esenciales en la formación de los huesos y los dientes se compone básicamente de proteína y calcio. Esto ayuda en la contracción de los músculos de oxigenación de la sangre e incluso la aceleración del proceso de curación, también son esenciales para la formación de huesos y dientes.

El queso es una buena opción para aquellos que no les gusta la leche o tienen intolerancia a la lactosa. Sin embargo, usted prefiere los quesos blancos, como el requesón o minas nuevas, que son menos que el queso amarillo clóricos para hacer 1k de queso tarda aproximadamente diez litros de leche. Es decir, los nutrientes de calcio y otras son más concentrada en el alimento. La cuajada mejora el funcionamiento del intestino. Promueve el equilibrio intestinal, esto sucede porque la cuajada facilita la formación de materia fecal y su tránsito a través del cuerpo.

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Título: La leche y sus derivados

Escrito por: Waldiney

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