Supuestos erróneos y Alimentación

Tema: Alojamiento
Supuestos erróneos y Alimentación
Las compañías de alimentos usan, y muchas veces los trucos amiudada involucran silogismos estilo: alimentos bajos en grasas son saludables, los dulces son la grasa, por lo tanto, Skittles son saludables. La cuestión básica es que la falta de grasa tiende a ser compensada por una adición excesiva de azúcar, lo que hace que los alimentos saludables muy poco. Los granos tienen suficiente fibra, frutas como tener un montón de antioxidantes, salvo que, una vez procesados, son ingredientes añadidos a los mismos, tales como azúcares, que convierten una opción merienda malo bueno. Por lo tanto, preferimos los alimentos saludables para considerar, de hecho no lo son.

En efecto, el peligro de engaño puede mirar en cualquier momento. Por ejemplo, el yogur se considera como una buena comida, como las frutas. Sin embargo, el jarabe de maíz que se utiliza para hacer la jalea de fruta que aparece en la parte inferior del yogur es nada saludable, así yogures con fruta en el fondo son rechazados. Los puntos de luz alternativas a los yogures, el 90 por ciento de azúcares, en comparación con menos regular.

Los granos, alta en fibra, promueve la saciedad y reduce la tasa de absorción de los azúcares en la sangre. Sin embargo, una salsa marrón que está involucrada en las latas se hace a partir de azúcar blanco y amarillo. Esto tiene una taza de frijoles a aproximadamente 24 gramos de azúcar! Y la fibra, encarcelados en los frijoles, no puede hacer nada ... Así que el sentido común optaría por frijoles enlatados en agua, para preservar sus beneficios.

Las frutas en conserva no se dejan ser fruto. Sin embargo, muchas marcas ponerlos a "nadar" en jarabe de azúcar, hasta el punto de media taza puede contener 23 gramos. Si prefiere proporcionar marcas de conservas de frutas con jugo 100 por ciento.

Las barras de cereales son prácticos y dar forma en ciertas situaciones. Sin embargo, ya pesar del indudable valor nutricional de los copos de avena son pegadas entre sí con componentes de alta fructosa, como el jarabe de maíz, miel, o extracto de malta de cebada, que aumente rápidamente el nivel de azúcar en la circulación. Un bocado pasado de moda, cereales, bayas y un poco de leche es mucho mejor desde el punto de vista de la salud.

Mantequilla de maní con grasa reducida es peor, ya que tiene más azúcar en polvo y la grasa monoinsaturada menos, bueno para el corazón y la circulación sanguínea. Mantequilla de maní con 100 por ciento de grasa de maní natural y no contiene polvo de azúcar es la elección correcta.

La lista podría continuar para siempre, pero al menos ahora se levantó un poco el velo que oculta muchos males en el marco de los sanos, y me desperté un poco de espíritu y la atención a la selección de alimentos próximos.

Buscar más textos:

Título: Supuestos erróneos y Alimentación

Escrito por: Calle Gran Via

Déjanos tu comentario

ERROR - Tiene que activar el JavaScript para continuar
  • nombre:*

  • e-mail:*

    Opcional - no será publicado
  • mensaje:*

  • Código de Seguridad:*

    Por favor, ponga el código numérico de la imagen que vee.

  • Los campos marcados con * son obligatorios

Feedback

Le invitamos a llenar el cuestionario anónimo para ayudarnos a mejorar nuestro sitio.


¿Te ha gustado nuestro sitio?

Triste Contente

¿Le ha resultado útil la información?

Triste Contente

¿Podrías encontrar lo que buscabas?

No

Evaluar el contenido de nuestro servicio

Triste Contente

Evaluar la facilidad de navegar en el sitio

Triste Contente

Evaluar el aspecto visual del servicio

Triste Contente

Outras perguntas

¿Cuál fue el motivo de su visita a nuestro sitio?

Lo que era un obstáculo en el uso del servicio?

Compartir ideas y sugerencias con nosotros


Alerta

Tipo alerta:

Mensaje

Díganos por qué ha marcado el anuncio. Esta información no será publicada.